E-books
Os e-books da Life Style Fit são um guias, sem teoria vazia nem promessas milagrosas. Você recebe passos claros, planos fáceis de encaixar na rotina e explicações rápidas do porquê das sugestões (ciência + senso comum). O foco é transformar micro-hábitos em ganho real de energia, foco e produtividade. Leia, aplique um passo por vez e veja progresso consistente.
Durma de Verdade
Receitas 100%
Operação 1%
Durma de Verdade
Se você tem insônia, esse e-book é para você. o Durma de Verdade é um manual prático e direto: estratégias para aplicar já, rotinas e ferramentas (diário, scripts de relaxamento, checklist) que realmente funcionam. Sem mística nem promessas milagrosas, só métodos testados, experiência real.
Preço: R$ 20,99
Receitas 100%
Um guia prático e direto pra quem quer comer bem sem virar chef: receitas brasileiras fáceis, ingredientes que você encontra na esquina, modos de preparo rápidos e dicas pra transformar cada refeição num ato de cuidado. Sem frescura, sem calorias escondidas — só sabor, energia e opções que funcionam pra marmita, café da manhã ou jantar. Experimente uma semana e sinta a diferença: comer bem vira hábito, e hábito muda vida
Preço: R$20,99
Operação 1%
Operação 1% é um manual prático e direto ao ponto com rotinas fáceis de seguir para quem quer evoluir física e mentalmente. Vem com planos de 12 semanas, treinos (casa e academia), cardápios simples, trackers e templates prontos para usar — tudo pensado para encaixar na vida real.